Cirit Atma Nedir

Cirit Atma , Atlı Cirit ile çok karıştırılır. İnternette Cirit yazdığınızda Türk'lerin Ata Sporu  ve gerçek cirit olan Atlı Cirit'i görürsünüz. Cirit Atma ise olimpiyatlarda da gördüğümüz tarzdır.

Cirit atma, atletizm dallarından olan bir spordur. Atletizmdeki atma sporlarından olan cirit atma, cirit diye anılan aleti belli kurallar çerçevesinde en uzağa atma açlı spordur. 

Cirit Nedir

Cirit; al, fiberglas veya bazı durumlarda karbon fiberden yapılır. Seyirciler ve görevliler için tehlikeli olabileceği için şartların sağlanmadığı turnuvalarda diğer atletizm dallarının aksine dışında yapılmadığı olmaktadır.

Cirit Nasıl Atılır

Cirit atma yarışmalarında atletler, 30-36 m’lik bir pistte koşarak hız aldıktan sonra 29 derecelik bir açı dilimi içinde düşecek biçimde ciriti omuz üzerinden atarlar. Cirit aerodinamik yapısı ve hafifliği sebebiyle büyük güç gerektirmeden atılabilir. 

Ancak yüksek dereceler elde etmek için mükemmel teknik gerekir. Ciridi atma sadece kolun bir hareketi değildir, Vücuttaki bütün gücün bir noktaya toplanması ve kolun kamçı gibi hareketiyle gücün cirite aktarılması prensibine dayanır.

Cirit atışı sırasında vücudun sol tarafı sabit durumdadır. Atış kolu çok çabuk öne çekilirken el bileği ile silkme hareketi yapılır. Bu hareket ciritin yere saplanmasına yardımcı olur.

Cirit atma sporunda atışın geçerli olması için atletin belirli çizgiyi geçmemesi ve Cirit’in yere ilk olarak ucunun temas etmesi şartı vardır. Cirit’in ucunun değdiği ilk nokta ile atış yapılan yerin arasındaki ölçü o atışın derecesi olur.

Cirit atmanın Disk atma, çekiç atma gibi diğer atma sporlarından en büyük farklarından biri atletin koşarak son noktaya gelip atmasına izin verilmesidir.

Müsabakalarda ilk sekize giren atletlere üç hak daha verilir. Bu atışların en uzağa olanı yarışmacının bireysel derecesi olarak kaydedilir.

Cirit Atma Alanı ve Ekipmanları

Cirit : alden ve ağaçtan veya fiberglas malzemeden yapılır ve üç bölümden oluşur. Sivri uçlu al başlık, alden veya tahtadan çubuk ve ip sarılı tutma bölümü. Çubuk olarak adlandırılan bölüm, tutma bölümünden ara uca doğru daralarak uzar ve incelir.

Cirit uzunluğu erkeklerde 260-270 cm, bayanlarda ise 220-230 cm arasındadır. Ağırlığı ise erkeklerde 800 gr, bayanlarda 600 gr. dır.

Koşu yolu : Uzunluğu 36,5 m’den fazla, 30 m’den az olmaz. Genişliği ise 4 reden oluşan bir alandır.

Son atma çizgisi : Koşu yolunun sonunda bulunan kavisli bir çizgidir. Atlet bu çizgiyi ihlal ederse atış geçersiz olur.

Atış şeritleri : koşu yolunun her iki yanındaki paralel şeritlerden başlayarak 29 derecelik bir açıyla açılan bir alandır. Yarışmacılar ciriti bu alana atar.

Cirit Atma Tekniği

Cirit omuz hizasında sağ elle ortasındaki sicimden tutulur. Bu tutuş, ciritin avuç içine alınması ve kavranması biçiminde olur. Atletler genellikle 15-20 m mesafeden hız alırlar ve gittikçe artan bir tempo ile koşarlar. Bunu 3-10m arası ciriti geriye alıp, atma hazırlığını içeren çapraz koşu izler.

Atış sırasında vücudun sol tarafı sabit durumdadır. Atış kolu çok çabuk öne çekilirken el bileği ile silkme hareketi yapılır. Bu hareket ciritin yere saplanmasına yardımcı olur. 

Cirit Atma Kuralları

- Cirit atışının acı dar, silindirik, içi boş bir mızrağı mümkün olan en uzak mesafeye fırlatmaktır. Atıcılar, atışlarının geçerli sayılabilmesi için bir dizi kurala uymalıdır.

- Atışın sayılması için cirit, iniş sektörünün sınırları içinde uç kısmı önde olacak şekilde inmelidir. Ancak ciritin sadece yerde bir iz bırakması gerekir ve mutlaka yere saplanması veya 'çimi kırması' gerekmez.

- Atlet, ciritin sapını tek elle tutmalıdır. Atış yapan elde eldiven takılması yasaktır. Atletler, atış sırasında herhangi bir ek yardım sağlamadığı sürece parmaklarını bantlayabilirler. Hakemler, yarışmalardan önce bantları kontrol eder. İki veya daha fazla parmağın birbirine bantlanması da yasaktır.

- Atış boyunca cirit, atış kolunun omuz hizasında veya üst kısmında, yani üstten tutuş pozisyonunda tutulmalıdır.

- Diğer atma etkinliklerinin aksine, cirit atmada geleneksel olmayan stillere izin verilmez, bu da sporcuların tekniklerini sabit bir dizi kurala uydurmaları gerektiği anlamına gelir. Sporcular ayrıca atış tamamlanana kadar iniş sektörüne sırtlarını dönemezler.

- Cirit atılırken ve yere düşmeden önce sporcular atış çizgisinin veya faul çizgisinin gerisinde kalmalılardır.

- Atletlerin sıra kendilerine geldiğinde atışlarını da bir dakikadan kısa bir sürede tamamlamaları gerekmektedir.

- Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uyulmaması durumunda faul atışı yapılır ve atış sayılmaz.

Cirit Atma Puanlama Sistemi

Cirit atmada puanlama esas olarak cirit atılarak kat edilen mesafenin hesaplanmasıdır.Cirit, iniş sektörünün içine baş aşağı indiğinde, ilk çarpma noktası hakemler tarafından genellikle bir çivi olan bir işaretleyici ile işaretlenir.

Daha sonra, işaretleyicinin atış yayının merkez noktasının iç kenarına olan uzaklığı düz bir çizgide ölçülür. Ölçüm en yakın santimetreye yuvarlanır.

Geçmişte tüm ölçümler için çelik veya fiberglas re bantları kullanılıyordu ancak elektronik mesafe ölçüm sisteminin (EDM) tanıtılmasının ardından artık lazerler aracılığıyla dijital olarak yapılıyor. EDM ile donatılmamış mekanlarda hala re bantları kullanılıyor.